音楽依存症。

no music no life―日々、音楽漬け―

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手を出してしまった

2016
05
さっきニュース見たら東海まで梅雨入りしてた。
それが終われば夏本番ですね。
毎年、「夏ってこんなに暑かったっけ!?」と思ってます。
年々暑く感じます。
年のせいなのか、本当に年々暑くなってるのか。。

真相は謎ですが、東京の夏は本当に殺人的暑さ(暑さと湿度)なので、数年前から麦茶を取り入れてます。
ミネラル摂れるし糖分ないし。

ティーバッグで大量購入して、晩のうちに水でセットして一晩置いて翌日飲めるように。
カフェインないから夜でもいつでもゴクゴク。
だけど、元々日本茶が苦手なので、続かない。
甘酒ブームに乗って甘酒取り入れようかと思ったけど、酒粕バージョンも米麹バージョンもどうやら苦手。
知識だけが残りました。
微妙に甘酒詳しいです(笑)

ってなわけで、色々考えて。
味見程度に買ってみようかなーと思って、ルイボスティーを手に取りました。
元々はルピシアでルイボスティーのフレーバーティーとか買ったりしてたので、味は分かってました。
効能は最近騒がれるようになって知ったけど。
ノンカフェインくらいしか知らなかった。

で、スーパーで手に取ってみたら、裏の作り方のところにミルクティーでもどうぞと書いてある!!

ミルクティーなら続けられるかも、、、ってことで購入!
そうだよな、紅茶の部類だもんな。
糖分は少しだけ入れて、試しに飲んでみたら、、美味い。
ミネラルも補えるし、コレは続けられそう!!
健康診断まであと10日になってるし、コレとホットヨーグルトと腹筋併用して、少し頑張ろうと思う。
ライブラッシュも始まるから、体力作りも兼ねて。

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 ルイボスティー 麦茶 伊藤園 ルピシア

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